Equilíbrio e desafio para superar limites
O Treinamento Suspenso é indicado para quem quer fugir da rotina! Os exercícios são feitos em uma estação de treinamento equipada com fitas e usa a força da gravidade para intensificar o trabalho em determinadas partes do corpo. Experimente!
Exercícios com fitas suspensas
Com o auxílio de fitas suspensas, nessa modalidade você trabalha agachamentos, flexões de braços, remadas, treinamentos de peito, elevação de quadril, dentre outros.
| Domingo 9:00 - 15:00 | |
|---|---|
| Segunda 6:00 - 22:00 | |
| Terça 6:00 - 22:00 | |
| Quarta 6:00 - 22:00 | |
| Quinta 6:00 - 22:00 | |
| Sexta 6:00 - 22:00 | |
| Sábado 08:00 - 18:00 |
