Kickboxing

Condicionamento físico e autoconfiança

A intensidade da prática do Kickboxing auxilia na liberação da endorfina, combatendo o stress e tornando o exercício um momento prazeroso.  A modalidade é intensa e auxilia no aprimoramento de técnicas de defesa pessoal, trabalhando a saúde física e mental.

 

 

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Desenvolvimento pessoal

Por trabalhar a auto defesa, o Kickboxing desperta a autoconfiança na medida em que o aluno se sente mais forte e apto.

Domingo 9:00 - 15:00
Segunda 6:00 - 22:00
Terça 6:00 - 22:00
Quarta 6:00 - 22:00
Quinta 6:00 - 22:00
Sexta 6:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 18:00

FORTALEÇA SEU CORPO

  • TONIFICAÇÃO MUSCULAR

    As aulas são intensas e auxiliam no fortalecimento dos músculos, resultando na tonificação do corpo.

  • EQUILÍBRIO

    A modalidade desenvolve equilíbrio, uma vez que o aluno precisa trabalhar tanto o direcionamento quanto a força dos golpes mantendo um dos pés no chão durante o chute.

  • BENEFÍCIOS PARA SAÚDE

    O Kickboxing trabalha a capacidade cardiovascular, tonificação e fortalecimento do corpo, alívio de tensões e autoconfiança.

  • CHEGA DE STRESS!

    Os golpes e movimentos da aula auxiliam na liberação de endorfina, gerando sensação de bem-estar e combatendo o stress.

Tatame Olímpico

A Sala de Lutas conta com moderno Tatame Olímpico, o mesmo modelo utilizado nas Olimpíadas do Rio de Janeiro, garantindo o que há de melhor aos nossos alunos.

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