Boxe

Condicionamento físico na prática da Nobre Arte

O Boxe é uma excelente forma de extravasar as tensões da rotina e fortalecer o corpo. Todas as técnicas da luta são apresentadas e utilizadas como estratégia para o trabalho de condicionamento e tonificação muscular, sem combate entre alunos.

 

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Luta sem combate

Diferente da modalidade olímpica, no Boxe são utilizados diversos acessórios e não há combate entre os participantes, evitando atritos e lesões.

Domingo 9:00 - 15:00
Segunda 6:00 - 22:00
Terça 6:00 - 22:00
Quarta 6:00 - 22:00
Quinta 6:00 - 22:00
Sexta 6:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 18:00

MANDE O STRESS PARA LONGE

  • COORDENAÇÃO MOTORA

    Através da luta, o aluno trabalha o desenvolvimento da coordenação motora por conta dos movimentos e golpes.

  • ALIVIE AS TENSÕES

    O Boxe ajuda a reduzir o stress, extravasando as tensões da rotina e tornando o esporte um momento de relaxamento.

  • BENEFÍCIOS PARA SAÚDE

    A prática trabalha o condicionamento cardiovascular, fortalecimento da musculatura, queima de calorias e muito mais!

  • SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR

    A intensidade dessa modalidade auxilia na liberação da endorfina, substância produzida pelo cérebro que gera sensação de bem-estar.

Um espaço completo

A Sala de Lutas da INEEX está localizada no mezanino da academia, oferecendo um espaço amplo e perfeito para a prática das diferentes modalidades que acontecem na sala. Conheça!

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