Alivie as tensões musculares do dia a dia
A aula de alongamento é o momento ideal para relaxar e aliviar as tensões do corpo e da mente. Realizadas na Sala Body&Mind, essa modalidade conta com exercícios que visam a flexibilidade muscular, além de proporcionar maior agilidade e elasticidade.
Melhore sua qualidade de vida
Essencial para melhorar a qualidade de vida, a prática do alongamento deve se tornar um hábito em nosso dia-a-dia pois é uma excelente forma para aliviar as tensões, evitando lesões e prevenindo problemas posturais.
| Domingo 9:00 - 15:00 | |
|---|---|
| Segunda 6:00 - 22:00 | |
| Terça 6:00 - 22:00 | |
| Quarta 6:00 - 22:00 | |
| Quinta 6:00 - 22:00 | |
| Sexta 6:00 - 22:00 | |
| Sábado 08:00 - 18:00 |
