INEEX Step

Mais resistência e força para o seu corpo

O INEEX Step é um exercício aeróbico indicado para pessoas que não gostam de musculação, mas que buscam por formas de perder peso, desenvolver resistência e tonificar o corpo. 

Agende uma aula

Aulas dinâmicas e animadas

As aulas de INEEX Step são descontraídas e cheias de energia, motivando os alunos e melhorando sua qualidade de vida.

Domingo 9:00 - 15:00
Segunda 6:00 - 22:00
Terça 6:00 - 22:00
Quarta 6:00 - 22:00
Quinta 6:00 - 22:00
Sexta 6:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 18:00

IMPOSSÍVEL FICAR PARADO

  • RESISTÊNCIA CARDIOVASCULAR

    A intensidade do exercício trabalha o condicionamento cardiovascular, melhorando a sua capacidade e resistência.

  • EMAGRECIMENTO

    Por possuir uma sequência agitada de exercícios, o INEEX Step promove a queima de calorias e, consequentemente, o emagrecimento.

  • COORDENAÇÃO MOTORA

    O sobe e desce do Step treina a coordenação motora dos alunos, desenvolve ritmo e também estimula a memória.

  • REDUZ O STRESS

    O INEEX Step auxilia na liberação da serotonina durante a prática, que age diretamente contra o stress!

Iluminação natural e motivação

A Sala Ativa conta com um espaço amplo e iluminação natural, gerando sensação de bem-estar e prazer durante as práticas.

Conheça mais

Conheça mais modalidades

Agende ainda hoje a sua visita na INEEX!

Preencha seus dados e as modalidades que deseja experimentar. Entraremos em contato para agendar sua visita!

Solicitação enviada com sucesso, em breve retornaremos!