Jump

Cuide da sua saúde enquanto se diverte!

As aulas de Jump são executadas em uma atmosfera muito divertida, proporcionando aos alunos uma atividade muscular intensa sem pressão. Acompanhando os passos do professor, coreografias e saltos são executados sobre mini trampolins individuais, garantindo a motivação que faltava na sua busca por uma vida mais saudável.

 

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Sua saúde em primeiro lugar

O mini trampolim amortece o impacto e não prejudica as suas articulações, tornando exercício recomendado para todas as idades.

Domingo 9:00 - 15:00
Segunda 6:00 - 22:00
Terça 6:00 - 22:00
Quarta 6:00 - 22:00
Quinta 6:00 - 22:00
Sexta 6:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 18:00

UM EXERCÍCIO COMPLETO

  • TRABALHA O CORPO TODO

    O Jump trabalha o corpo inteiro, não só os músculos inferiores como costumam pensar. As mini coreografias trabalham com ritmos e diversos movimentos para os braços!

  • ESTIMULA O METABOLISMO

    A intensidade dessa modalidade auxilia no trabalho do metabolismo do seu corpo, resultando em alta queima calórica.

  • FORTALECIMENTO MUSCULAR

    Os diversos saltos e exercícios desenvolvem os músculos de todo o corpo, resultando no fortalecimento dos mesmos.

  • ALIVIA AS TENSÕES DO DIA A DIA

    As aulas de Jump são animadas e divertidas, tornando o exercício prazeroso. Além disso, o exercício auxilia na liberação da serotonina, que age diretamente contra o stress!

Iluminação natural e motivação

A Sala Ativa conta com um espaço amplo e iluminação natural, gerando sensação de bem-estar e prazer durante as práticas.

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