Equilíbrio e desafio para superar limites
O Treinamento Suspenso é indicado para quem quer fugir da rotina! Os exercícios são feitos em uma estação de treinamento equipada com fitas e usa a força da gravidade para intensificar o trabalho em determinadas partes do corpo. Experimente!
Exercícios com fitas suspensas
Com o auxílio de fitas suspensas, nessa modalidade você trabalha agachamentos, flexões de braços, remadas, treinamentos de peito, elevação de quadril, dentre outros.
Domingo 9:00 - 15:00 | |
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Segunda 6:00 - 22:00 | |
Terça 6:00 - 22:00 | |
Quarta 6:00 - 22:00 | |
Quinta 6:00 - 22:00 | |
Sexta 6:00 - 22:00 | |
Sábado 08:00 - 18:00 |