HIIT BURN
ALTO GASTO CALÓRICO E
INTEGRAÇÃO ENTRE ALUNOS
O HIIT BURN
é um treino de 30 minutos e de alta intensidade que desafia o aluno a atingir seu máximo.
A aula consiste em um circuito que combina séries de ritmos altos em 4 estações distintas – bike, remo, step e exercícios de calistenia (usam o peso do corpo) – com momentos de recuperação.
TREINO COMPLETO, AGITADO, MOTIVADOR E RÁPIDO
Melhora da capacidade cardiorespiratória
Alto gasto calórico e emagrecimento
Melhora do desempenho físico geral
Fortalecimento dos músculos e corpo
Promove saúde e bem-estar
Controle e manutenção de doenças pré-existentes
ATINJA O SEU MÁXIMO E POTENCIALIZE SUA ENERGIA
A iluminação natural da Sala de Treinamento Integrado dá energia e motivação para os nossos alunos treinarem na pista de corrida e desfrutarem dos equipamentos de alta qualidade.