RUNNING CLASS
QUEIME CALORIAS E
FORTALEÇA O SEU CORPO
O RUNNING CLASS
é perfeito para quem busca condicionamento físico e queima de até 700 calorias de forma eficiente. As aulas são divertidas, com muita energia e motivação. É um treinamento de corrida em grupo nas esteiras, conta com a presença do professor para instruir e auxiliar. Você compartilha com os colegas o desafio da aula, o que deixa a prática ainda mais interessante.
ATIVIDADE AERÓBICA E DESAFIADORA
Melhora do sistema cardiorespiratório
Emagrecimento e alta queima calórica
Melhora do desempenho físico
Técnica e condicionamento para corredores
Fortalecimento muscular
INTENSIDADE E
DIVERSÃO
A modalidade acontece na sala de musculação e as esteiras ficam ao lado das janelas que oferecem iluminação natural e uma vista externa para a praça Japão. Uma dose extra de energia e motivação. Nossas esteiras são da marca Life Fitness, referência no mercado e possuem controles que permitem que você acompanhe em dados a sua performance.