é uma aula animada, dinâmica e eficaz! Com movimentos coreografados ao som de músicas empolgantes, você vai subir e descer do step enquanto queima calorias, melhora seu condicionamento e trabalha a coordenação. As aulas são cheias de energia e garantem que você saia suando e sorrindo, ao mesmo tempo que fortalece pernas, glúteos e melhora o condicionamento cardiovascular.