Outubro 2026
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO
Outubro será um mês para viver a INEEX de um jeito especial!
Preparamos uma programação que une movimento, cuidado, conscientização e experiências para compartilhar.
Em apoio ao Outubro Rosa, teremos aulões especiais que reforçam uma mensagem importante: cuidar de si também é reservar tempo para a própria saúde, estar atento ao corpo e transformar o bem-estar em parte da rotina.
E, para fechar o mês com muita energia, diversão e aquele clima que já virou tradição por aqui, teremos também o nosso Treino de Halloween!
Confira a programação completa abaixo!
10 de outubro
sábado
09:00 INEEX CYCLE | Profs. Fábio e Babi | Studio de Bike
Aulão especial com coffee break ao final da aula.
10:00 INEEX CYCLE KIDS | Profs. Fábio e Babi | Studio de Bike
Uma aula especial para você pedalar junto com os seus filhos! Após a aula, momento de confraternização com coffee break.
22 de outubro
QUINTA-FEIRA
10:00 II PEDAL ROSA | Prof. Sanay | Studio de Bike
Aula especial de conscientização e prevenção câncer de mama, com coffee break no final.
11:00 A DANÇA QUE ENVOLVE | Prof. Amanda | Sala Ativa
Aula de dança especial com foco na prevenção do câncer de mama. Após a aula, terá coffee break de confraternização.
24 de outubro
sábado
09:00 INEEX CYCLE – Bike, Diversão, Beleza e Conforto | Prof. Bárbara Maugés | Sala de Treinamento Integrado – STI
A STI será o cenário de um treino de bike, alegria, música boa e animada, a beleza da força feminina e o conforto das peças da marca parceira The 4am Culture.
10:00 BODY & MIND | Prof. Lori Neves e Janaína Prade | Sala Body&Mind
A aula especial que une movimento, respiração, consciência corporal e conexão. Um momento para desacelerar, olhar para si, vivenciar o exercício de uma forma mais consciente e acolhedora, e lembrar que cuidar de si também é uma forma de amor.
Depois da aula, teremos um momento de convivência preparado com muito carinho: café, chás, bolos e brindes oferecidos pelas apoiadoras Run More e Boom Box.
Um momento para conversar, celebrar, conhecer os produtos e fortalecer nossos vínculos.
10:00 INEEX CYCLE – Bike, Diversão, Beleza e Conforto | Prof. Bárbara Maugés | Sala de Treinamento Integrado – STI
A STI será o cenário de um treino de bike, alegria, música boa e animada, a beleza da força feminina e o conforto das peças da marca parceira The 4am Culture.
11:00 GAP + KANGOO | Prof. Tatiana Cardoso | Sala Ativa
Vamos unir os exercícios de GAP (glúteos, abdômen e pernas) com a intensidade e diversão do Kangoo.
14:00 CLÍNICA DE NATAÇÃO – Entenda seu Corpo na Água | Profs. Daniela Ongaratto e Ricardo Correia | Piscina
Experiência prática para proporcionar aos praticantes maior compreensão e consciência sobre o próprio corpo na água, desenvolvendo habilidades de adaptação, flutuação, respiração e técnica do nado crawl, com o objetivo de promover um nado mais seguro, eficiente e confortável.
Após o evento, teremos um momento de confraternização com café, suco e bolo .
save the date: 29 de outubro
Prepare a sua fantasia!
Estamos preparando uma programação especial de Halloween!
31 de outubro
sábado
10:00 às 12:00 CARDIO LOCAL | Prof. Kim Samuel e Vivi Rigotti | Sala Ativa
Aula retro englobando a aeróbica dos anos 80 /90 e a local para intervalar os estimulos.
11:00 – Intervalo com palestrante sobre orientações do câncer de mama.
Programe-se para viver outubro com a gente!
Organize sua agenda, reserve a sua vaga pelo App da INEEX e garanta a participação nos aulões e atividades!
Ao longo do mês, contaremos com a participação de alunas da INEEX que são empreendedoras, que irão expor os seus produtos. Uma oportunidade de prestigiarmos quem faz parte da nossa comunidade e valorizar o empreendedorismo das mulheres que treinam, convivem e constroem histórias conosco todos os dias.
Esperamos vocês!