BLOG INEEX
Estúdio de Bike Indoor: Energia, Inovação e Experiência Completa na INEEX
O bike indoor se tornou uma febre no mundo do fitness, conquistando apaixonados por treinos intensos, envolventes e que promovem resultados rápidos. Mas nem todo treino de bike é igual: enquanto muitas academias oferecem aulas de spinning dentro da própria sala de musculação, o estúdio de bik...
Outubro Rosa: A Importância da Luta Contra o Câncer de Mama e o Papel do Exercício Físico
Outubro é o mês de conscientização sobre o câncer de mama, uma causa que mobiliza milhões de pessoas em todo o mundo. O movimento Outubro Rosa tem como objetivo alertar sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o cuidado contínuo com a saúde da mulher. Entre as estratégias para a preve...
Entenda o Questionário Par-Q e a sua importância para o treino seguro
Você já ouviu falar no questionário Par-Q? O nome vem do inglês “Physical Activity Readiness Questionnaire” e ele é uma ferramenta fundamental para garantir que qualquer atividade física seja realizada de maneira segura e eficiente. O Par-Q ajuda a identificar condições de saúde que p...
INEEX Cycle: Reinventando a Experiência de Bike Indoor em Porto Alegre
Na INEEX, acreditamos que treinar não é apenas se exercitar, é viver uma experiência completa de corpo, mente e energia. Por isso, estamos redefinindo a bike indoor em Porto Alegre com a chegada da Schwinn Z Exercise Bike, uma das bikes mais avançadas do mundo. INEEX Cycle: Uma Aula qu...
Cresce o número de maratonistas: por que tanta gente se apaixona pela corrida?
A cada ano, mais e mais pessoas se inscrevem em maratonas pelo Brasil e pelo mundo. Só em Porto Alegre, por exemplo, a expectativa para a 40ª Maratona Internacional em 2025 é reunir mais de 20 mil corredores. E não é por acaso: quem começa a correr, geralmente se apaixona pela modalidade. A c...
