ineex training
ganhe condicionamento
físico
O ineex training
é uma aula dinâmica e coreografada, com cerca de 1 hora. Ela trabalha todos os grupos musculares em alternância para não sobrecarregar nenhum. Respeitando o ritmo de cada aluno.
São utilizados diferentes equipamentos como barras, anilhas, caneleira, elásticos e o professor propõe a realização de diversos exercícios como pump, ginástica localizada, postuais, respiratórios e muito mais.
melhore as suas capacidades físicas
Melhora da capacidade cardiorespiratória
Controle de peso e emagrecimento
Melhora do condicionamento físico
Ganho de força, aumento e resistência da musculatura
Promove saúde e bem-estar
conquiste a sua
melhor versão
O INEEX Training acontece na Sala Ativa, um ambiente amplo e com uma iluminação natural, proporcionando muita energia para a prática do exercício. Você treina, se diverte e nem vê o tempo passar!